ﾏｯｻｰｼﾞ効果

便秘が女性に多いわけのひとつに､｢腹筋が弱い｣という理由が挙げられます｡
それが分かっていても､せっせと腹筋運動をしてお腹の筋肉をつけて､なんて出来る方がどれぐらいいらっしゃるでしょう？

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